Согласно Махариши Аюрведе, существуют три основные причины, по которым определение типа тела является первым шагом на пути к абсолютному здоровью: Семена болезни проявляются в юности, таким образом, имея правильное представление о своем типе тела, человек уже в этом возрасте может сделать наиболее эффективные шаги по предотвращению болезни, когда она еще не проявилась.

Тип тела позволяет проводить правильную профилактику.

Типы тела позволяют проводить более правильное лечение после первых симптомов болезни.

Чтобы отыскать глубинное происхождение типов тела, Махариши Аюрведа исследует точку пересечения сознания и теяа. А таковая имеется. Всякий раз, когда какое-либо событие происходит в сознании, оно вызывает ответную реакцию тела. Аюрведа говорит, что эта взаимосвязь осуществляется "на стыке" сознания и тела, где мысль обретает материальную форму и начинают действовать три главных принципа, которые называются ДО-ШАМИ (буквально - влага).

Доши уникальны и важны, потому что они позволяют наладить диалог сознания и тела. Все желания человека, его надежды, страхи, мечты вместе с самыми неотчетливыми эмоциями оставляют свой отпечаток на его физиологии - эти ментальные события постоянно воздействуют на организм и как бы "разговаривают" с ним. Для большинства людей эти сигналы не столь животворны, как они должны были бы быть. В определенный момент жизни следы стрессов и возраста начинают преобладать над ростом и развитием.

Согласно Махариши Аюрведе, главная причина того, что нарастание энтропии преобладает над эволюционным развитием, кроется именно тут: дисбаланс между дошами - первый признак того, что сознание и тело плохо скоординированы. С другой стороны, восстановление дошей открывает возможность системе "сознание - тело" всегда сохранять равновесие, быть здоровой и все время развиваться. Существует три вида дошей:

ВАТА ДОША ("вата" - "ветер");

ПИТТА ДОША ("питта" - "желчь");

КАПХА ДОША ("капха" - "слизь").

Каждая из дошей имеет одну основную функцию: Вата доша отвечает за движение, Питта доша отвечает за обмен, а Капха доша отвечает за структуру.

Как учит Махариши Аюрведа, каждая клетка человеческого организма должна содержать все эти три функции. Чтобы жить, в теле должно происходить движение (Вата), которое осуществляет процесс дыхания, кровообращения, поступление пищи через пищеварительную систему; оно также посылает нервные импульсы в мозг и из мозга. В теле кроме того должен происходить обмен (Питта), который подвергает обработке пищу, воздух и воду во всей системе. Имеется еще и структура, которая соединяет клетки, образуя при этом мускулы, жир, кости и сухожилия. Такая структура называется Капха.

Согласно Аюрведе, точно так же, как есть три типа дошей, существуют и три основные конституции человека, которые зависят от того, какой тип доши доминирует в его организме. Для человека очень важно установить, к какому типу доши он принадлежит, т. к. это помогает выбрать правильную диету, физические упражнения, режим дня, а также принять другие меры для предотвращения болезни.

Однако следует иметь в виду, что в каждом человеке присутствуют все три доши, которые нужно поддерживать в равновесии. Узнав тип своего тела, человек получает возможность установить в своем организме ПОЛНОЕ РАВНОВЕСИЕ.